À propos de AMMouvement

Qui suis-je?

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je m’y développe toute mon enfance. Ce domaine me permet alors de m’évader et de trouver un rythme de vie pendant des études obligatoires pas tous les jours faciles. En fin de scolarité obligatoire, j’entrevois une possibilité de rejoindre l’université où mon rêve de faire de hautes études dans ce domaine s’avèrerait possible. C’est ainsi, et après quelques raccordements, que j’accède en Bachelor en sciences du sport à l’Université de Lausanne. Je m’y développe durant trois ans où j’apprends encore bien plus de bienfaits du Mouvement pour la santé physique, mentale et sociale. C’est ainsi que je décide d’entreprendre un Master en Activité Physique Adaptée et Santé afin de permettre de transmettre ces bienfaits physiques, psychologiques et sociaux.

Voilà maintenant plusieurs années que je travaille dans le domaine de l’activité physique adaptée en utilisant mes connaissances académiques ainsi que mes différentes expériences professionnelles. Car oui, je me développe en parallèle de chaque prise en charge, car chaque individu est différent et j’essaie toujours de m’adapter au maximum aux besoins de chacun-une.

Ma philosophie

Le Mouvement pour la « Santé » avec un grand S.

La santé est « un état de complet, bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » (OMS, 1946). Elle peut se diviser en trois axes :

La Santé Physique : « état corporel d’un individu, prenant tout en considération, de l’absence de maladie jusqu’au niveau de condition physique » (OMS, 2023).

La Santé Mentale : « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté » (OMS, 2023)

La Santé Sociale : « aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement » (OMS, 2023)

Ma Philosophie est alors de vous proposer des activités physique en prenant compte de ces trois aspects de la santé. Car oui bouger c’est bien pour le corps, mais c’est aussi essentiel pour la tête et ça permet de s’ouvrir à de nouvelles relations sociales bénéfiques à notre bien-être!

Mon objectif

Mon objectif premier est de permettre à tout le monde de pouvoir bénéficier des bienfaits du Mouvement pour améliorer ou entretenir sa « Santé ». Mon rôle est alors de pouvoir adapter quelconque activité physique à quelconque personne selon ses objectifs et ses capacités du moment, afin d’améliorer sa qualité de vie.  Car, oui je suis convaincu que le MOUVEMENT est une solution à beaucoup de problématiques !